问题分析:牙龈出血不能吃辛辣刺激性食物,热性食物,不能饮酒等。牙龈出血是因为牙面上的菌斑软垢没有及时清除,唾液中的钙离子将牙菌斑钙化慢慢地形成牙石,牙石长期刺激牙龈毛细血管扩张,通透性增强,血流量增加,致使牙龈变为鲜红或暗红色。