问题分析:需要知道具体是什么情况造成的出血,如果只是单纯性炎症,问题不是很大。需要多吃新鲜蔬菜水果,生冷硬辛辣刺激性的食物不能吃,否则会使症状加重。如果是刷牙时出血,可以去口腔科洗牙,去除牙结石,按时刷牙,养成良好的口腔卫生习惯。