问题分析:要注意保护口腔卫生,多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物,多吃蔬菜、水果,少吃烧烤油炸和油腻食物,不吃辛辣及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等,忌劳累,注意劳逸结合,保持心情愉快和大便通畅。