问题分析:乙肝病毒携带者不严重,但是应该戒酒,保持心情舒畅,避免着急生气。俗话说气大伤肝。为了健康,应该适当进行体育锻炼,增加自身免疫力,并定期进行乙肝五项,及肝功能等检查,有必要确定是否有肝功能异常,以便于确定是否需要进行药物治疗。