问题分析:合理搭配营养,不要营养过剩,也不要营养缺乏,日常生活中要避免营养性肝肿大和脂肪肝的形成,不新鲜的食物千万不要吃。像葡萄、火龙果、苹果、梨、山楂等含糖量低的水果是有益肝脏的,还有绿色的蔬菜,黄瓜,番茄等。