问题分析:建议饮食宜清淡,少吃刺激性的食物及油炸品,禁酒,不要熬夜、劳累。少吃海鲜、动物内脏烧烤等食品,多吃些奶类、豆制品、菌类食品。多喝水多吃蔬菜水果。或者做一下全面的检查,有针对性性治疗,也可以服用药物。