问题分析:根据检查结果上看,肝的硬度值为8.6也是正常范围内,肝硬度正常值是7.0至9.5,超过此值就有纤维化的可能,纤维化进一步发展就会变成肝硬化。平常保持充足的睡眠,不要熬夜,劳累。进行适当的身体锻炼。