问题分析:一般患了脑动脉粥样硬化以后,避免长时间的精神紧张以及过度劳累等,这样会加重动脉中央硬化的。另外要注意饮食要低盐低脂饮食多进食维生素含量高的食物,可以促进延缓以及逆转脑动脉硬化。有些中成药以及中药具有活血化瘀,改善脑动脉粥样硬化的作用,服用的具体要找个有经验的中医师,平时适度体育锻炼。