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什么茶的降血压效果好

我测量血压的时候发现自己的血压有些高，听说可以喝茶改善，什么茶降血压效果好?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：可以降低血压的茶非常多，比较常见的有葵花茶、荷叶茶、竹叶青茶、菊花茶、苦荞茶、绿茶、玉米须茶、山楂茶等。这些茶类都可以起到扩张血管、改善循环、降低血压、降低血脂等作用。但是茶叶只能起到辅助作用，不能完全通过茶来进行降压，还是应当定期完善检查，明确血压情况，并在指导下规律服用相关降压药，以达到对症治疗的效果。

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喝什么茶能降血压
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，喝荷叶、葛根、菊花等茶能降血压。具体分析如下：一：荷叶，荷叶能够起到舒筋活络、清热解热等作用，一定程度上帮助扩张血管，有利于降血压。二、葛根，能促进大脑的血液流通，能有效地减轻因高血压而导致的眩晕症状。三、菊花。具有平肝明目，清热解毒功效的菊花茶，对于高血压之类的疾病有较为明显的作用。日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如进行慢跑、游泳等活动帮助促进血液循环，有利于增强体质。
吃什么降血压效果好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压饮食方面，其实主要就是清淡饮食，低盐、低脂饮食，每天对盐的时候量要控制在三克，另外要注意多吃些新鲜的蔬菜、水果，蔬菜可以选择西兰花、油菜、芹菜、菠菜、茄子等；水果方面可以选择柚子、猕猴桃、火龙果，有一定改善血循环的作用，有一定软化血管的功效，同时能够补充大量的维生素成分，所以对于血压的环境能够起到一定的作用。
喝什么茶降血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
没有很明显降压的茶，但是有些茶对高血压患者是有好处的。还可以喝菊花茶，能够起到扩张血管，改善循环，有一定的降血压的功效。可以喝莲心茶，能够起到降压降脂的作用，可以治疗高血压引起的头晕、失眠。还可以喝苦瓜茶，能够起到降血脂降胆固醇，预防动脉硬化的作用。再就是喝山楂茶，具有改善循环软化血管这种功效，对于治疗高血压、冠心病以及高脂血症，都有一定的疗效。
喝什么茶降血压效果最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝菊花茶降血压效果好，菊花具有性微寒、味甘苦的特点，中医认为在平时喝点菊花泡的茶饮，可以起到降低血压、清肝明目、解毒消炎的作用功效。可以在日常生活中适量喝点菊花茶。
降血压茶哪个效果好一些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
具有一定降压效果的茶包括菊花、绞股蓝、山楂、罗布麻、杜仲茶等。.绿茶，含有大量的叶绿素和维生素C可抗血管氧化、调脂等延缓动脉硬化，白茶，该茶主要含有多种氨基酸、维生素及活性酶，可延缓血管硬化，平肝明目，对血压有一定好处。红茶，含有大量的茶多酚，也具有抗氧化、延缓衰老、减少心血管发病风险等作用，对降压也有一定好处。
降血压茶哪个效果好一些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝普洱和浓香铁观音或老铁观音较好。铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老，抗癌症，抗动脉硬化，防治糖尿病，减肥健美，防治龋齿，清热降火，敌烟醒酒等功效。这种茶不仅能帮助消化，还能暖胃。也可以试试中草药补肾补血。
降血压的茶哪个效果好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，降血压效果好的茶有苦荞茶、绿茶、茉莉花茶等茶类。具体分析如下：通常来讲，苦荞茶、绿茶、茉莉花茶等茶中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低高血压引起的动脉硬化，对高血压恢复有促进作用。此外，患者还可选用山楂、罗布麻、葛根这些清热解毒活血凉血的药物泡水喝，对高血压引起的高血脂也有很好的治疗效果。
降血压的茶有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说，降血压的茶有荷叶茶、葛根茶等。有些茶叶具有降血压的功效，但效果不如降血压药物。轻微的高血压可以和降血压茶辅助治疗，可能会起到一定的作用，但对于中、重度高血压患者，最好是配合降压药。荷叶茶、葛根茶具有降血压、降血脂的功效；杜仲具有舒张血管的作用；决明子茶具有降血压、降血脂的功效。野菊花茶有降血压、抗血小板、抑制交感神经、清热解毒等功效。
降血压喝什么茶最好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
罗布麻茶无疑是降低血压的最佳选择。罗布麻具有明显的降低血压的功效。桑叶茶、苦瓜茶、菊花茶、三七花茶等也都具有降血压的功效。虽然这几种茶叶都有降低血压的功效，但在饮茶的时候最好注意一下自己的血压，如果出现了高血压，不能单纯依靠喝茶来降低血压，最好选择服用一些降压的药。临床上主要用于治疗高血压的药物有氢氯噻嗪、美托洛、厄贝沙坦、托洛尔等，建议患者在医生的指导下合理用药。
哪种茶叶降血压效果好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以饮用“苦丁茶”也叫“降压茶”，对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说是有用的，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，可以在二三十天内把血压、血脂降下来。
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