问题分析：血液粘稠，会使人出现头晕、思维迟钝、嗜睡、气喘、呼吸困难、间歇性视力模糊等症状。平时要严格控制饮食，进食一些低脂肪、低热量的食物，以清淡为主，多吃蔬菜和水果，例如木耳、白菜、洋葱、香蕉、苹果等，戒烟戒酒，进行适当的运动锻炼。
