问题分析:预防心脑血管疾病其实主要是预防外界的一些原因,对于本身,像个体原因,遗传性的、家族性的这种内因是没法预防的。所谓的预防就是预防一些危险因素,对于心脑血管疾病有一些共同的危险因素,比如高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等情况,所以如果想预防心脑血管疾病,就要预防这些危险因素。心脑血管疾病的治疗分为两个方面,要通过饮食,运动和药物进行治疗。