问题分析:正常安静状态下心率每分钟60-100次,一般在活动后心率相应增加,可以达到100-180次左右,极少超过200次/分钟。一般可以在休息10分钟后心率可以下降至正常。当然,每个人的心率对运动反应不一样,有些人在轻度运动后即可出现心率明显增加,有些人在运动后心率逐渐缓慢上升。