山药对高血压的好处是什么

叶酸片对高血压无治疗作用，但是一项新的研究发现通过服用补充叶酸，摄入叶酸水平较高的人，患老年痴呆症的危险较低。所以高血压吃叶酸的好处是可以预防和降低老年痴呆症的发生。

根据我国现行的高血压分级方法，将高血压划分为三大类。1型高血压，即病人的收缩压力介于140~159mmHg，也可出现90~99mmHg的舒张压力。2型高血压又称中等血压，其临床表现为当前的收缩压力为160~179mmHg，或者舒张压力为100~109mmHg。3级高血压又称严重高血压，其收缩压在180mmHg以上或舒张压在110mmHg以上。另外，还有一种是单纯的收缩期高血压，即病人的舒张压低于140mmHg，而病人的血压低于90mmHg。

大多数高血压起病缓慢，缺乏特殊临床表现，往往在测量血压时或发生心、脑、肾等并发症时才被发现。常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，也可出现视物模糊、鼻出血等较重症状。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。患者可以在医生指导下使用雷米普利片、奥利司他胶囊等药物进行治疗。

高血压患者尽量以清淡易消化饮食为主，食用如莴苣、海带、茄子、土豆、苦瓜、苹果、油菜、菠菜等。高血压分为以下几个等级，正常血压范围一般在130-85mmHg之间，高压大于140mmHg，低压大于90mmHg则表示为高血压的情况。临界血压在130-139mmHg之间，低压在85-89mmHg之间。高血压分为三个等级，血压高压在140-159mmHg，低压90-99mmHg，一般是指一级高血压病。二级高血压病血压为高压160-179mmHg，低压100-109mmHg。三级高血压病，高压在180mmHg以上，低压在110mmHg以上。

高血压疾病，具体分析如下：高血压表现为静息时，动脉收缩压及舒张压升高，许多年轻人把高血压视为老年人疾病，事实上，目前已经出现了往年轻化方向迈进的势头，以高血压为例，高血压发病率已经逐步上升。当然，这种情况也有继发其他疾病发生高血压的情况。如果患有高血压病的时候一定要注意及时的就医检查，因为它不仅影响身体健康而且还会引起一些并发症。高血压患者建议定期服用药物进行治疗。

高血压可以适当的吃一些核桃和枣，核桃当中的磷脂对于脑神经有很好的保健作用，高血压是一种发病率比较高的常见病，但是它对身体的危害是很严重的，容易引发很严重的心脑血管问题。

通常情况下，高血压呕吐是颅内压升高的表现。颅内压升高会导致头痛、呕吐，出现抽搐、昏迷、颈部发硬、头痛等症状。高血压有呕吐、恶心、呕吐等表现，可能是高血压引起的全身不适，也有可能是胃肠症状。首先要在一个小时之内把血压降到安全的水平，然后继续稳定的把血压稳定在正常的范围之内，降低高血压的并发症。建议患者平时要保持愉快的心情，避免过度紧张、激动。

高血压三低指的是对高血压的知晓率低，包括对高血压的认识，对自己是否患有高血压不了解，有些人只是简单的服用一些象征性的药物，并没有长期服用降压药，血压不稳定，治愈率低，有些患者得了高血压之后，并没有积极的调整饮食和生活习惯。高血压患者应积极地了解相关知识，并且按照医嘱使用降压药进行治疗，一般能有效地控制病情。

高血压是在不同的时间，测量动脉血压，有三次以上收缩压大于140mmHg和/或舒张压大于90mmHg，就可以鉴定为成年人高血压，高血压是生活方式病，分原发性和继发性两大类，原发性高血压发病原因不明，占高血压人群的95%以上，继发性高血压则是指继发于其他疾病或原因的高血压，只占高血压人群的5%～10%。

高血压通常是血压超过90-140mmHg的情况。高血压是一种很常见的慢性病，当血压超过90-140mmHg时，就会被诊断为高血压。因此高血压一旦诊断出来，一定要及时的进行治疗，高血压无法彻底根治，只能靠药物来稳定血压。导致血压高的原因有遗传因素、不良生活习惯、疾病因素、环境因素等，治疗包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗建议首先一线长效降压药，平稳降压，非药物治疗要改善生活方式，保持良好的心态，低盐饮食。