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睡眠不好引起的高血压能治好吗

我最近的睡眠状况不好,昨天测量血压确定是高血压,想问下睡眠不好引起的高血压能治好吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:由失眠导致的高血压应该积极调整睡眠,并定期监测血压,是可以调好的。通常人的血压呈现白天高、夜间低的勺形变化规律,使得夜间睡眠时人体各个器官可以得到很好的休息。但是如果出现熬夜、失眠等情况,睡眠不足可以导致血压升高。

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妊娠高血压可能与孕妇的年龄和遗传家族史有关。目前妊娠高血压的病因还没有完全明确,可能与孕妇的年龄和遗传家族史有关。遗传带来的影响,如果妈妈在孕期曾经有高血压,那她的孩子将来怀孕过程当中出现血压升高的概率也是偏大的。建议怀孕期间应该养成定时、定期测量血压的习惯,无论是孕早期、孕中期还是孕晚期,尽量每周测量2-3次血压,如果发现血压有慢慢的升高或者明显的升高应及时前往医院进行治疗。
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通常来说,高血压是遗传与环境双重因素共同作用的结果。具体分析如下:有60%的人患有基因背景。高血压除了与基因有关,还与许多环境因子有关。高血压的发生与工作压力、饮食习惯、肥胖、吸烟、饮酒、缺乏运动等有关。还有一些是由于其他原因导致的,比如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、肾实质或肾动脉病变、肥胖导致的睡眠呼吸暂停综合征等。
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高血压分为原发性和继发性两大类,原因如下:<br>一、多与遗传因素有关。二、就是存在着某些其他环境和生活因素。三、在日常生活当中,经常运动可以有效的预防高血压病。对原发性高血压多由动脉硬化引起,高血压病因考虑多与性别有关,通常男性发病率显着高于女性,再一个是职业因素,参加脑力劳动及紧张工作人群中发病率高于体力劳动人群,城市的比重高于农村。经常抽烟的人容易出现高血脂,血脂越高就越容易诱发动脉粥样硬化等心血管疾病。饮食对血压影响大、高盐饮食、大量喝酒、长时间饮用浓茶或咖啡,是膳食含钙量不足,膳食脂肪饱和脂肪酸含量过高,不饱和脂肪酸含量过低,病症均可诱发高血压。吸烟不但会给呼吸系统带来不良影响,还可能引发冠心病风险,还会升高血压,也有体重超标的,这一现象还可能引发高血压,另外,高血压还和给予精神紧张和不良精神刺激有关,对高血压必须明确其病因,再对症下药,使血液保持在正常值。
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