问题分析:高血压可以表现为头晕,头痛,心悸,胸闷等,严重也可以有恶心,呕吐,烦躁,意识障碍等情况,高血压患者平时要注意低盐低脂饮食,少吃咸菜,油炸及油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持心态平稳,避免紧张焦虑等不良情绪。保证睡眠充足,多做户外有氧运动,如慢跑,太极拳,游泳,爬山等,肥胖者减肥,注意劳逸结合,避免剧烈运动。