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怎么保养心脏

我这阵子总是心慌气短，去医院检查医生说我心脏不好，怎么保养心脏?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：在保养上要避免心脏的劳累，生活中应避免不良习惯，吸烟、饮酒、饮食不规律、过于劳累、情绪紧张等都会加重心脏的负担，让心脏承受额外的压力，不利于心脏的保养。如果合并高血压、糖尿病、高脂血症等，要针对这些病因积极的进行治疗，防止这些疾病对心脏造成影响。

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保养心脏的最好方法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
保养心脏的方法是减少它的负荷和工作。具体来说，降低心率和控制血压足以满足正常的生理需求。保持情绪稳定可以减少精神消耗和平静下来。减少过度劳累和紧张，控制交感神经兴奋可以减少心肌耗氧量。
慢性肺源性心脏病怎么保养
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
慢性肺源性心脏病一般需要通过坚持用药、日常护理等方式来保养。慢性肺源性心脏病会造成右室心衰，而到了后期则会出现完全的心力衰竭。除了可以缓解肺部的病症外，还可以增加一些利尿的药物，如呋塞米，可以帮助排泄尿量，降低血液的体积，缓解身体的肿胀，缓解心脏的压力。同时伴有缺氧症的病人可以通过吸氧法来提高心肺功能。同时要做好自己的身体，防止着凉引起肺炎。同时要穿宽松的鞋子，这样可以减轻肿胀和下肢的不适，同时要穿厚厚的棉袜或手套来保护双手和双腿。
轻微心脏病如何保养
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病人很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖食物，多吃清淡、低脂低糖食物，尽量不吸烟不饮酒，做适量运动，以不致腰酸背痛的运动量为宜。
如何保养心脏
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
首先病人需要戒烟戒酒，不要有太多的不良习惯，过量烟酒的摄入有可能会导致加重心脏的负担。其次要有效的改善生活环境，降低噪音。再就是不要经常生气，心平气和处理事情。病人平时可以适当的多吃一些有益心脏的水果，如苹果、香蕉。注意生活饮食规律，睡眠充足良好。另外，可以进行适当的运动。
心肌梗塞如何保养心脏
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心肌梗塞保养心脏要学会放松，在生活中让自己的心情愉快，让自己的心情平和。心肌梗死的时间如果没有超过六个小时的那就需要介入或是抗凝治疗心肌梗死的，要注意心肌梗死有没有并发症，手术后需要定期复查心电图或是心脏彩超检查，还要注意多休息，避免情绪波动太大，不能过度劳累，平时注意饮食不要吃油腻食物。要控制好血压，定期监测血脂，血糖情况。一定要改善自己不良的饮食习惯，一日三餐要定时定量。
心脏病怎么保养
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心脏病保养需要从平时的饮食，还有平时的生活作息上来控制，在饮食上一定要严格控制脂肪的摄入量，还有就是每天吃一些水果，多吃鱼类也是好的，鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，尤其是海鱼，里面的脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇。
心脏不好平时怎样保养
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
平日应注意及时使用二级预防用药以防止心血管疾病发展，如对有冠心病者应注意使用阿司匹林、他汀类等，并定期注意心率、血压监测，对曾查出血管狭窄者可每隔2年复查冠脉ct检查。日常生活中注意低盐、低脂饮食，每天食盐总摄入量应保持在6克以内，戒烟、戒酒、锻炼、减肥、生活有规律；每6个月至1年复查血糖、肾功、肝功和血脂，以防异常。
心脏不好平时怎样保养
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
按时服用预防心血管疾病进展的二级预防用药，定期监测心率和血压。生活当中要低盐低脂的饮食，每日要将食盐的摄入总量控制在六克以下，运动减肥，规律作息。每半年到一年复查一下血糖，肾功，肝功，血脂等。
心脏不好平时怎样保养
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
平日里要注意按时服用预防心血管疾病进展的二级预防用药，比如对于存在冠心病的病人要注意服用药物，定期要注意监测心率和血压，对于曾经发现过血管狭窄的病人，每两年可以重新复查一次冠脉ct。日常生活当中要注意低盐低脂的饮食，每日要将食盐的摄入总量控制在六克以下，戒烟戒酒，运动减肥，规律作息。
心脏的保养方法有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
按时服用，定期复查，低脂饮食，心情舒畅，良好的作息。心脏出现问题首先是服用药物控制症状，再保养。建议挂心内科，查心脏超声，心电图，心脏负荷试验，根据结果，合理治疗。平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，保持心情舒畅。
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