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增强心脏功能的方法有哪些

我感觉心脏不舒服，到医院检查是心脏功能有点偏低，需要进行增强，增强心脏功能的方法有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：增强心脏功能可以有效的预防心脏病的发生，可以促进心脏功能的方法有三种，可以做一些运动，比如骑车、游泳、爬楼梯、慢跑、爬山等。还可以做一些，快走、网球、篮球等运动。也可以做一些不太刺激，或许不持续性的运动，但是可以有效地改善肌肉张力，减少精神紧张的症状。

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脊柱骨折腰背肌功能锻炼的方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，脊柱骨折腰背肌功能锻炼的方法有很多，具体分析如下：第一，臀桥训练，患者仰卧位，屈膝，两脚与头部、颈部接触，臀部向上缓缓提起，在空气中停留5-10秒，再慢慢放下来。每天4-6组，每组12-16次，以提高下背部的肌肉力量和强度。第二，小燕飞练习，患者仰卧，以腹部为负重，做背部伸展，每天6-8次，每次10-20次。
增强儿童抵抗力的药有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
增强儿童免疫力的药物有转移因子口服液、脾氨肽冻干粉、口服维生素C、钙补充微量元素、葡萄糖酸锌口服液等。儿童可以通过口服转移因子口服液、脾氨肽冻干粉等来提高免疫力。提高免疫力还可以口服维生素C，或者根据孩子的营养状况来补充微量元素钙，或者葡萄糖酸锌口服液有针对性的补充锌元素。日常生活中要注意饮食均衡合理，避免偏食挑食，保证每天充足的睡眠，适当增加体育活动。
增强胃肠动力药有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
增强胃肠动力的药物有吗丁啉、胃复安、西沙必利等，这些都是可以促进胃肠蠕动的药物，而吗丁啉是最好的。如果是因为胃部的原因，可能会引起便秘，腹胀，腹部疼痛。另外，一些病人在进行了胃肠外科手术以后，还会导致胃肠功能的下降，从而导致一些临床表现。六味安消能软化大便，加快肠道的蠕动，减轻腹胀和便秘的症状。需要遵医嘱用药。
保护心脏的方法有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下，患者可以通过日常护理保护心脏。具体情况分析如下：建议患者平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时要注意戒烟戒酒烟酒，注意避免劳累熬夜，保持心情愉悦，多喝热水，增加休息的时间，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，保护心脏的同时，还能提高免疫力。
恢复肾功能的方法有哪些
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果肾脏受损严重，很少能恢复肾功能。肾功能的治疗，关键是降尿蛋白、降尿酸、降压、减少血容量，最后可以做透析治疗。积极配合医生的治疗方案，合理的饮食可以达到有效的延长生命。
哪些锻炼食物可增强心脏功能
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
大枣，大枣性味甘温，有益血补气之功效。现代营养研究大枣含有的环磷酸腺能扩张血管、增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢，同时改善心肌营养对于保养心脏十分有益。杏仁对于有心脏病的人来说，对疾病也有一定的缓解效果。常吃的红色水果，如苹果、樱桃对心脏也有保护的作用。
如何增强心脏功能
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，想要增强心脏功能，必须要注意预防动脉粥样硬化，因为冠脉是滋养心肌的，一旦发生了动脉硬化，那么心肌就会失去供血。具体分析如下：生活中要注意保持低盐、低脂肪的饮食，同时还要注意控制血脂、血压、血糖、戒烟、忌酒，预防动脉硬化。其次，适当的锻炼可以让增强心脏的力量，但要注意不要做激烈的锻炼。还要注意保持良好的情绪，注意休息。
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健康人在剧烈运动或精神过度紧张的时候，可以出现，饮酒、喝浓茶或咖啡后，也可以出现生理性心脏搏动增强。在治疗期间需要充分的休息，避免剧烈活动后情绪的激动来稳定心率。
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龚新宇副主任医师
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健康人在剧烈运动或精神过度紧张的时候，可以出现生理性心脏搏动增强。饮酒、喝浓茶或咖啡后，也可以出现生理性心脏搏动增强。应用某些药物也会导致生理性心脏搏动增强的出现。
提高性功能的方法
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
首先不要久坐久站，不熬夜，不要精神思想压力太大，不要暴饮暴食，维持血糖、血脂、血压在正常水平。如果患上糖尿病，性功能会急剧下降。其次要注意增加运动，每天跑步半小时，每周跑步150分钟以上。平板支撑，双杠，哑铃，去健身房锻炼肌肉，让肌肉更加发达。补充优质的蛋白质，比如牛肉、里脊肉，促进性激素的合成。
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