通血管的食物有哪些

可以吃茄子，它含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。也可以吃洋葱，它含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力。

常见的润肠通便的食物有以下几种：1、谷类：像玉米、高粱等未经精心处理的粗粮，可以帮助保持大便畅通。2、粗纤维、长纤维食物如芹菜、菠菜、韭菜等，能促进肠道的蠕动，降低便秘的几率。3、水果：香蕉、苹果等都能促进肠胃的蠕动，从而降低便秘的发病率。4、多喝蜂蜜能缓解便秘的症状，促进肠胃蠕动，保持肠道畅通。

通血管的食物可以吃玉米，茄子，西红柿，海带，大蒜茶，洋葱，苹果里有储量丰富的维生素，这种养分能够增强毛细血管的弹性，因此对防治动脉粥样硬化、还对高血压有一定的帮助。

通常情况下，打通血管血栓的中药有益气活血类中药。具体情况分析如下：血管血栓的患者可以按照医嘱使用有益气活血类中药，比如复方血栓通胶囊、心悦胶囊、血栓心脉宁等，可以明显降低血栓湿重，抑制血栓；也可按照医嘱使用益气活血通络汤对于深静脉血栓的发生及预防都有明显的效果。心悦胶囊主要用于冠心病，还有一种是三七提取物，可以明显降低血栓湿重，抑制血栓，而且抑制血小板黏附方面优于阿司匹林。

冠心病一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病。通常情况下，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者可以按照医嘱使用抗血小板药物来通血管。具体情况分析如下：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指血管腔内部狭隘，是由于冠状动脉粥样硬化引起的，一般会出现胸痛、皮肤湿冷苍白、四肢冰冷、呼吸困难等症状，临床上，患者可以按照医嘱使用抗血小板药物来通血管，比如阿司匹林，氯比格雷，替格瑞洛，替罗非班等，一般能取得不错的治疗效果。

通血管的食物有玉米，因为玉米中含有丰富的脂肪，而且脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸和亚油酸，能够帮助脂肪和胆固醇进行正常的代谢，从而达到软化血管的功效。还有西红柿，因为西红柿中含有丰富的维生素，而且还含有芦丁，这种物质可以提高机体的氧化能力，从而消除体内的自由基等垃圾，起到保护血管的功效。

有助于清除血管垃圾的食物有以下几种：1、高蛋白、低脂的食物，常见的有鲜鱼、虾肉、瘦肉等。胆固醇含量低，会降低血液粘稠度，不易形成斑块。2、水果和蔬菜：猕猴桃、苹、香蕉、西柚、鸭梨等维生素含量丰富的水果。以及菠菜、莴苣、小圆菜等富含纤维素的蔬菜，都能清除血管垃圾。3.不饱和脂肪酸的食物。核桃、花生、芝麻等富含不饱和脂肪酸。在炒菜的时候，还可以用橄榄油。如果身体出了问题，不仅要控制饮食，还要多做运动，比如游泳、慢跑、打太极等。同时要定期到医院做血糖、血脂、肝功等相关检查，必要时进行彩超检查。

通常来说，清血管的食物有很多，具体分析如下：可以帮助清除血管的食物：首先是黑木耳，黑木耳中的腺嘌呤核苷能够抑制血小板的凝聚；第二种是洋葱，它的槲皮酮也能阻止血小板凝结，保持血管内壁平滑；第三种是姜，它含有姜油酮、姜烯酚等成分，有一定的抗凝性；第四种是绿茶，它富含能提高血液弹性和使血管柔软的茶多酚。

绿茶。绿茶含有大量的茶多酚，茶多酚是一种能有效预防微血管破裂和血管硬化的物质。大蒜和洋葱。大蒜具有抗氧化作用，能防止斑块堆积，降低血脂，预防血管硬化和心脏病。饮食要清淡避免太过油腻。

老年人通血管的食物主要有玉米、西红柿、苹果、海带、茶叶、芹菜等，可以促进通血管，但是要适当的锻炼，要经常到医院做血压监测。海参、泥鳅、鳝鱼、银杏、豆腐皮、葵花子、苦瓜、玉米、西红柿、苹果、海带、洋葱、茄子等，都有软化血管、预防动脉硬化的功效，还有舒张血管、减少血液粘度的功效，对患者的身体有一定益处。