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能够降血压的水果有什么

我今年45岁了最近血压比较高，也不想吃药治疗，有什么水果是可以降低血压的吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：降血压的水果有，橘子，含大量维生素C，山楂，能扩张血管，降低血压、降低胆固醇，香蕉，含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质，对降血压效果很好，苹果，含苹果酸、维生素A、B、C等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者西瓜，含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压有良好的治疗作用。

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喝杜仲茶能够降血压吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
常喝杜仲茶可以改善高血压的疾病，杜仲性味甘、温，入肝、肾经，具有补肝肾，强筋骨，安胎的功效。一般临床中喝杜仲茶主要是取它补肝肾，强筋骨的功效。肾虚则收摄无权，所以引起小便不利，小便频多等。常喝杜仲茶，会改善肾虚青少年尿床和老年夜尿频多等症状。
降高血压的水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
食用苹果有降压效果，因为苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压，食用香蕉有降压效果，因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压，火龙果含有丰富的花青素，花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压等功效。
降高血压的水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降高血压的水果有木瓜、猕猴桃、苹果、橘子、火龙果、香蕉、柚子、芒果、枣、西瓜等。这些含钾元素高，能有效降低血液浓度降低血压，而且水果具有利尿作用，也能降低血压，避免高血压诱发身体其他疾病。
降血压的食物和水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如柿子，蜜橘，山楂，菠萝，苹果等都有的降压作用。芹菜、葱、洋葱、海带、黑木耳、绿豆、油菜、香菇、大枣等。但控制血压更为重要的是饮食清淡、限制钠盐摄入。更应当注意的是不能单纯依靠食物降压，其治疗效果无法保证。
降血压的水果和蔬菜有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降血压饮食，粮食当中以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素比较高。水果中香蕉、桔子、柠檬、梅、油桃含钾元素比较多。蔬菜中以菠菜、芥菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、山药、土豆、鲜豌豆、毛豆等含钾元素比较高。
降血压的水果蔬菜都有哪几种最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对降血压有辅助作用的蔬菜包括，芹菜，木耳，洋葱，苦瓜，胡萝卜，茄子，香菇，冬瓜，西红柿等，高血压的病人，要注意低盐低脂饮食，控制钠盐的摄入，营养要均衡，适当多食用蛋白质和维生素含量丰富的食物，不能挑食，定时吃饭，不能暴饮暴食。但食物对血压的调控只是辅助作用，一旦确诊高血压病，还应该规律的口服降压药物，同时注意饮食的调节。
降血压的水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降血压的水果有很多，如柿子、西瓜、火龙果、柠檬、芒果、香蕉、猕猴桃、新鲜的梅子、苹果、大枣等水果，都可降低血压。柿子不仅有助于降血压，还对动脉粥样硬化的预防很有帮助。西瓜富含的维生素及纤维素有助于降低血压。火龙果对高血压益处很大。
降血压血糖的水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
以下几种水果对高血压病人比较适合，比如橘子、苹果、山楂、香蕉、菠萝、柿子、西瓜等。但柿子不能过量食用，特别是不能空腹吃柿子。西瓜适宜高血压病人，但是肾功能不全者、糖尿病患病人不宜食用。
降血压血脂的水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以进食一些含糖量比较低的水果，包括苹果，梨，猕猴桃，火龙果，番茄，柚子，石榴等。其中猕猴桃的营养成分较高。同时要控制主食和脂肪类食物的摄入量。少吃胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽等，限制脂肪的摄入量。
绞股蓝能够降血压吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
绞股蓝在降血压方面有不错的疗效，人们从绞股蓝中提取出来140多种皂苷，具有其独特的生物学活性和药用价值。皂苷是一种强效抗氧化剂，它能迅速进入受损的血管部位，修复血管，强化血管功能，从而起到降血压，预防动脉粥状硬化。
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