问题分析:长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块就会影响到毛细血管供血。平日里饮食高油、高盐、高糖,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。精神压力也可引起血管内膜收缩,加速血管老化,增加心源性猝死的风险。