问题分析:心脏不好,多见于冠心病,高血压病人,总的饮食原则是低热量,低脂,低胆固醇,低盐饮食。多食新鲜水果、蔬菜以及粗纤维食物。水果如西瓜,香蕉,苹果,山楂,菠萝等,富含维生素以及微量元素有益处。蔬菜可以选择菠菜,西兰花,茄子,黄瓜,胡萝卜等。主食以清淡为主,可以适当的补充优质蛋白,鱼类,粗纤维食物以及豆制品都是可以的。