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睡觉突然抖一下就醒来怎么办

晚上睡觉有时候会突然醒来，有心慌感觉，睡觉突然抖一下就醒来怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

黄世昌,北京大学第一医院,副主任医师

黄世昌副主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：睡觉突然抖一下就醒来的情况，在生活中是很常见的，这是正常的生理反应。可能是由于平时工作压力和生活压力比较大，或者经常熬夜，从而造成精神紧张，睡眠质量下降的情况。

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半夜醒来失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

半夜醒来，失眠的解决方法如下。1.要改善睡眠环境，就要提高睡眠质量。人在适当的地方睡觉，通常睡得很好。周围声音嘈杂，有强烈的光线刺激，很难舒服地睡着。要想解决这个问题，调节睡眠环境，室温必须合适，被子取决于天气。2.请保持生物钟稳定。每天在规定的时间睡觉，使身体适应，在某个时间犯困是提高睡眠质量的有效方法。3.及时缓解压力。缓解压力，保持良好的心态是促进健康的途径。无形的压力使交感神经兴奋，而紧张状态下睡眠质量下降，所以要缓解压力，消除负面情绪来缓解。

磨牙怎么办

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。

脑炎怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

得了脑炎那么也不必过于惊慌，应该及时到正规的医院进行就诊，有一些脑炎，如果早期通过药物进行积极的治疗，那么可能不会出现后遗症，大部分的脑炎的病人是可以完全治疗好的。

贫血怎么办

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病，不利于身体健康。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多吃一些补血的食物，如猪血，大枣，注意休息，不要熬夜。

早上醒来想吐怎么办好

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

早上醒来想吐可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：早上醒来想吐可以使用奥美拉唑等药物进行治疗，也可以通过对腹部进行按摩，来缓解症状。在日常生活中，患者应避免剧烈运动，注意保暖，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，可多吃小米粥、南瓜粥，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。

宝宝睡觉突然抖一下怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，宝宝睡觉突然抖一下可能是睡眠肌阵挛，这应该是一种正常的现象，是不需要特殊处理的。缺钙会导致宝宝睡觉后神经兴奋性继续提高，就容易引起肢体偶然性的抽动。建议及时带宝宝到医院进行血维生素D检查、血钙浓度检查等。必要时可予以维生素D补充，治疗期间家长要注意给宝宝保暖，适量喝温热水，促进新陈代谢，有利于促进宝宝身体恢复。

宝宝睡觉醒来咳一阵怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，宝宝睡觉醒来咳一阵，可以通过药物治疗、日常护理等方法进行治疗。1.宝宝睡觉醒来咳一阵，可以使用清热解毒的喷剂，如开喉剑喷雾，起到缓解咽部红肿的作用，如果是小儿扁桃体炎引起的，可以口服小儿咽扁颗粒对症治疗。2.宝宝睡觉醒来咳一阵，可以在晨起的时候给孩子喝杯水，缓解气管干燥刺激的作用。若长期出现上述症状，建议到医院进行过敏源检测，如螨虫、灰尘、冷空气等，查明过敏源，尽量避开过敏物质，避免刺激性咳嗽。

肝炎怎么办

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

目前肝炎没有特效办法。可以检查肝功，只要肝功检查正常，不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。建议服用药品，保肝降酶、整体疗肝，是临床慢性肝炎常用的基本治疗药物。多喝水多吃蔬菜水果。

落枕怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以考虑局部做一下热敷或者适当的按摩，针灸，拔罐都是可以的，这些具体的治疗方式都有利于症状的消失。落枕，其主要原因是由于颈椎的相关部位的肌肉出现了痉挛的可能性比较大，是由于受凉引起的。

前天还没的昨天早上醒来发现涨了一颗痔疮

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你好，对于你这痔疮的保守治疗我建议:行肛门坐浴改善局部血液循环；增加粗纤维性食物，改变不良的大便习惯，保持大便通畅，防治便秘和腹泻等，你这保守治疗无效可行手术治疗。

早上醒来，口干舌燥，嘴很苦，有痰

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您好,根据您的情况,从中医考虑为阴虚内热,肾阴不足,不能上泛于口而至.阴虚内热,肾阴不足,不能上泛于口而至.建议您多吃滋补养阴的食物,如山药药食药用之品,补脾胃益肾精.

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