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维生素B1的作用及功能是什么

最近压力比较大，朋友让吃维生素B1，作用及功能有什么?生素b1治失眠吗?
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：维生素B1是维持心脏神经以及消化功能的一种重要维生素，维生素B1参与糖的新陈代谢，保护神经系统，改善记忆力，可以促进肠胃的蠕动，增加食欲。维生素b1不能完全治疗失眠，维生素b1对神经有一定的促进或稳定功能，对轻度失眠或者因为自主神经紊乱引起的短暂性失眠，有一定改善效果。

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