问题分析:日常中要注意休息,避免劳累,多吃一些清淡的食物,要放松,保持情绪的稳定,避免情绪波动过大,能适当的参加一些体育活动来增强体质。不要吃刺激性的食物,要吃一些流质的易消化的饮食,能服用一些降血压的药物来进行医治。