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营养神经管用的食物是什么

父亲年前查出来患有了老年痴呆症，听说需要补充营养神经食物，但是不知道这管用食物有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：营养神经管用的食物有蓝莓，南瓜，南瓜是一种很好的β-胡萝卜素来源。南瓜含有比绿色蔬菜更多的维生素A，富含维生素C、锌、钾和纤维素。南瓜天然甘甜爽滑，具有清心醒脑的功效，可用于治疗阴虚火旺、头晕、心烦、口渴等疾病。

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很多食物具有营养神经的作用，比如坚果类的食物可以营养神经，坚果类的食物富含不饱和脂肪酸对大脑的发育具有很好的促进作用，可以营养脑部。坚果类的食物比如核桃、腰果、瓜子、花生等。另外富含卵磷脂的食物也可以促进大脑的发育，营养神经。
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