问题分析:平时不要熬夜太晚,不要过度看近,多远处眺望,观察亦可改善。头昏是十分普遍的症状,除耳髓不平衡外,的成因众多,如药物影响、心律失常等。遇有头昏,除了尽量争取休息,饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物,皆有助于舒缓不适。