问题分析:引起头晕的因素比较多,如贫血或血压过高过低或椎动脉供血不足和颈椎病等均可引起。平时应该养成良好的生活作息习惯,保证睡眠时间需要充足,保持乐观的心态,适当运动锻炼增强体质。应该去当地的正规医院或者机构神经科就诊规范治疗。平时也要注意补充营养。