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经常吃耗油对身体究竟有什么坏处

平时自己做饭吃,每次做饭都会放蚝油,男朋友说经常吃蚝油对身体有坏处,想知道经常吃蚝油对身体有什么坏处?
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:蚝油只要控制量对身体是没有什么危害的。蚝油是普通的调味品,是经过卫生许可的。这些调料里面主要是含有钠盐,吃多了容易引起血压升高。平时饮食尽量清淡易消化,少吃辛辣刺激的食物。

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艾灸时间长是会出现损伤皮肤的现象,其中艾条温度很高,会烫伤皮肤,所以艾灸时要注意艾条等艾灸材料与皮肤的距离,不能离皮肤太近。另外,在艾灸过程中,要避免艾条等艾灸材料的灰掉到身体上以免烫伤皮肤。
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蚝油是我们生活中常见的调料味,具有一定的营养价值,能达到延年益寿以及健脑益智的功效,里面含有丰富的锌元素,能促进生长发育。耗油非常得美味,但是里面含有大量的盐分和糖分,如果吃太多的话容易引起口渴,导致身体水肿,所以要控制量。耗油在快要出锅的时候再放或者来凉拌,不能高温烹煮,不然会导致营养物质的流失。对海鲜过敏的人群尽量不要放蚝油,以免引起过敏反应。
经常吃黑豆对身体有坏处吗
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经常吃黑芝麻对身体没有坏处。因为每百克黑芝麻中的钙含量接近800毫克,比同质量的牛奶的钙含量还要高很多,所以经常吃黑芝麻可以补钙,黑芝麻中的钾含量特别高,钠含量比较少,所以对降血压有着比较好的作用。
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