问题分析:直肠黏膜松弛会造成黏液便,便秘,水肿等症状。严重会造成溃疡,需要养成良好的作息习惯,同时也可以避免造成肛脱的情况,不要过于劳累,不要长时间走路,也不要久坐,这样也可以避免肛脱情况的出现,多吃一些易消化,富含高蛋白的食物。