问题分析:考虑为更年期综合征。它表现为睡眠质量差,健忘,体力下降等症状。这是人类自然发展规律。可以适当服用药物调节身体功能减缓衰老。首先注意饮食,首先规律清淡低盐低脂。适当身体锻炼,保证充足睡眠。可口服养血安神药物对症治疗。