问题分析:目前的症状考虑和饮食生活不规律是有很大的关系的,小便经常黄色,主要考虑是喝水量过少,还是需要进行尿常规的化验,看是否有异常,如果没有异常,就是养成多喝水的习惯就可以,记忆力下降可以注意多吃一些补脑的食物,躯体活动能改善健康情况,精神活动则能减轻记忆力衰退。跳舞、读书、玩纸牌、学外语等都能增加神经突触的数目,增强神经细胞间的信号传导,巩固记忆。