问题分析:偏头痛要避免食用一些亚硝酸盐含量比较高的食物,例如肉加工类的食物,像香肠,火腿,熏肉等,其中含有的亚硝酸盐都是比较多的,所以在生活中要少吃这些食物。不要食用味精。味精的成分主要是谷氨酸钠,食用这一种物质会使得偏头痛加剧。饮食中不需要刻意的减少糖分。对于偏头痛这种疾病,是不需要减少糖分的摄入的。