问题分析:它的主要症状是病者情绪不稳,烦躁焦虑,甚至听到说话都浑身难受,心慌、爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑。平时要多和朋友一起参加一些社交活动,放松自己的心情,还要多吃健康有益的食物,保持适当的锻炼,如此才可。