问题分析:适当的参加文体活动和适当的体力活动以及外出呼吸新鲜空气对于稳定他们的情绪是绝对有好处的。睡眠要充足,有烟酒嗜好的一定要尽量戒掉,尤其是外出的时候往往会突然癫痫发作,禁止驾驶汽车,步行的时候尽量走人行道,要远离水边、公路、铁路,养成较为正常的生活习惯。