问题分析:平时饮食要做到多样化,饮食要清淡,少肉,特别少吃猪肉。多吃富含维生素B、C的食物,新鲜蔬菜以及富含矿物质胆碱的食物,如杏、香蕉、葡萄、卷心菜等。多吃富有营养、易于消化的食物,如豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼等,多吃富含高蛋白质和磷脂的食品,利于脑功能的恢复和减少发作次数。同时要避免过度劳累,保持充足的睡眠和心情愉快。