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如何矫正足内翻

我的腿有点畸形，走路的时候我觉得脚有点往内翻。特别难看。我朋友有时候也问我为什么会这样子，我很自卑，好想拥有一双美美的腿，但是足内翻，这个怎么矫正?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：足内翻的矫正方法是平时在走路的时候要注意选择正确的姿势，平时还要注意穿舒适的鞋子，穿运动鞋，严重的可以去骨科就诊，进行手术矫正。出现了足内翻的症状，是一种畸形的现象，需要进行长期的姿势矫正。

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偏瘫足内翻如何矫正
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
偏瘫足内翻的矫正方法有，每天坚持站斜板，调整好适合自己的角度，幅度别小也别大，要感觉到患侧难受的拉抻感。适当压腿，一次五分钟左右。每晚坚持泡脚，十分钟左右。练习勾脚，每天定时定量，养成习惯并坚持下去。
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吕志勤主任医师
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偏瘫足内翻是由于小腿外侧肌群肌张力降低及胫骨前肌痉挛牵拉导致的。足内翻会严重影响下肢的步行能力。治疗上要进行足内翻的康复训练。如进行痉挛肌按摩、持续牵伸足内翻肌群、对足外翻肌层进行刺激，如冰刺激、针灸、叩击锤叩击、神经肌肉电刺激，以诱发足外翻。弹力绷带缠绕患足矫正足内翻。足托固定纠正足内翻。手术进行足内侧、后侧软组织松解术。
小儿足内翻就是脑瘫吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
足内翻是一种发育性畸形，并不是脑瘫。在孩子一出生时就能发现足内翻，可以发生在单足或双足。儿童足内翻并不一定就是脑瘫，儿童足内翻可能是由多种因素所致，有些儿童在宫里长期受到压迫，导致足部向外翻，或者是先天性的。而患有脑性麻痹的儿童，除了肢体肌力肌张力的不正常外，还有一定的智商和发育不良，因此，患有足部内翻的儿童并不一定就是患有脑性瘫痪。
应该如何判断宝宝足内翻
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴儿足底内翻一般有两种，一种是体位，形成于母亲的胃内，一般成人可以用手轻轻矫正。一是足底内翻的真正畸形，治疗越早，效果越好。般情况下年龄小的话可以去医院做康复锻炼，有康复师治疗。根据宝宝情况而定，去正规医院为孩子做相关检查。
足内翻严重吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足内翻严重一般取决于患足畸形的严重程度。足内翻是一种叫做足内翻的疾病，是因为神经肌肉的病变引起的肌力失衡，从而导致足内翻。常见的是遗传的运动神经元病、小儿麻痹后遗症等，还有就是脑瘫的情况。足内翻的症状是足底向内转动，需要依靠足部的外侧负重行走。由于患者的行走姿势异常，造成步行困难，长时间的足内翻，会出现踝、膝关节代偿性改变，使整个下肢出现严重的症状。
足内翻怎么矫正？
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
足内翻可以进行手术矫正。足内翻多见于高弓足，也就是马蹄内翻，病人的脚跟会向里倾斜，足部也会下垂。早期诊断足内翻，可以采用功能重建的方式，即利用更大的肌肉力量进行转位，使已经退化或功能减退的肌力得到恢复，而内翻要恢复外侧肌力，下垂要使上翘的功能得以恢复。严重的患者可以采用截骨术进行生物力学的修复。足内翻矫正主要是为了纠正畸形的生物力线，避免关节退化，从而诱发关节炎。
宝宝足内翻怎么办
陈瑶副主任医师
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可以采用外科矫正治疗。出现足内翻，是由于足内侧的肌群明显肌张力过高引起。如果保守治疗没有效果，要及时进行手术松解治疗，让足部两侧的肌肉肌群得到明显的平衡协调。
儿童足内翻怎么办
陈瑶副主任医师
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足内翻需要看有没有根部痉挛的。如果单纯的是脚尖内向，就不是足内翻。足内翻一般都跟马蹄内翻足有关系，是需要矫形治疗的。在比较小的时候，尤其是新生儿期可以通过石膏矫形法分为五次，矫形矫正。
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黄世昌副主任医师
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脑出血足内翻锻炼只能跟病人锻炼，让韧带恢复平衡拉力。可以进行康复治疗，比如针灸按摩理疗效果比较好，如果有高血压应该坚持服用降压药物控制血压，预防并发症。是可以到当地的康复科做针灸按摩和烤电热敷的康复治疗。
脑梗引起足内翻怎么锻炼
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针对足内翻畸形的训练方法有以下几个方面：第一、病员卧床时要保持中立位，主要是预防下肢髋关节的外旋，保持膝关节的轻度微屈和脚踝关节的背伸。第二、病员卧位时可以行踝关节的背伸运动，注意调养。
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