问题分析:如果平常的血压都比较正常,只是因为当时一个情绪的紧张,血压是会到达180。只要没有连续三天在同一时间同一部位测定血压都是这么高就不是高血压,而是由于紧张所导致。建议自己听一些舒缓的音乐可以进行合理的运动,如做瑜伽等来放松心情。