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怎么治疗神经衰弱失眠的症妆

我近几年就得上了神经衰弱，最近这几天还经常失眠，看过很多有关的知识，询问过很多人，还是不懂，想问一下让何才能改善自己，比较健康的方式，治疗神经衰弱失眠的症状?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：可以积极配合医生选择心理治疗，不要不合理地紧张和焦虑，并消除入睡时的分心。当眼睑疲劳时，在黑暗中盯着目标逐渐入睡。应该养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，并注意生活规则。饮食上避免吃辛辣食物，多喝热水。

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神经衰弱导致失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱引起失眠的治疗方法如下：1.心理治疗：患者合并焦虑症、抑郁障碍等心理障碍，建议适当进行心理治疗。可使患者心情放松，缓解焦虑症状和抑郁症状，改善失眠。2.认知功能训练：如渐进放松训练、认知理念改变、冥想、睡眠认知理念改变等，既是神经衰弱失眠的治疗，同时辅助睡眠习惯的培养也很重要。3.合理服用药物治疗：抗焦虑抗抑郁药可同时解决神经衰弱失眠问题，疗效好。
神经衰弱的患者失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱的患者失眠可以通过适当运动、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：神经衰弱的失眠可以口服安神补脑液、谷维素、七叶神安片等，建议在医生指导下使用以上药物。平时多食用含维生素B的食物，可以补充神经和缓解神经衰弱。平时可以多进行一些户外活动，比如打篮球、游泳、登山、打太极拳、跳舞、慢跑等，有利于疾病恢复。
神经衰弱的失眠怎么治疗？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱的失眠可通过以下方法治疗：1.心理治疗:如果患者合并有心理障碍，如焦虑障碍或抑郁障碍，建议适当进行心理治疗。2.认知功能训练:如渐进性放松训练、改变认知理念、冥想、改变睡眠认知理念等，也是神经衰弱导致失眠的治疗。3.药物治疗:适当服用抗焦虑抗抑郁药物，可以同时解决神经衰弱和失眠问题，治疗效果比较好。
神经衰弱失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果患者有神经衰弱失眠可以使用镇静的催眠药物进行治疗，但是也要采用焦虑抑郁系统评测，了解焦虑抑郁的严重程度，必要时采用抗焦虑和抗抑郁治疗。因为神经衰弱包括焦虑、抑郁状态，是长期慢性失眠患者的常见病因，必要时采用抗焦虑和抗抑郁治疗，比如抑郁障碍或者焦虑障碍引起的失眠，往往需要采取抗抑郁和抗焦虑的治疗，包括药物、心理、认知行为训练，还有物理治疗等等。
神经衰弱引起的失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗神经衰弱失眠的方法有很多，可以考虑以下几种方式：第一、平常要加强体育锻炼和运动，提高身体的抵抗能力和免疫能力，多去户外进行走动，呼吸一些新鲜的空气，促进身体和外界环境的接触。第二、可以选择口服一些营养大脑神经的药物，比如安神补脑液、脑活素以及养血清脑颗粒，同时保持良好的生活习惯，忌辛辣、刺激性、油腻食物。
神经衰弱怎么治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱是精神卫生专科疾病，一般伴发睡眠障碍，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
怎么治疗失眠神经衰弱？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠和神经衰弱的治疗方法如下：1.这种病人首先需要心理调整，心理因素在失眠和神经衰弱中起着非常重要的作用。一定要保持稳定的情绪，稳定的心情，乐观的心态。不要有太大的心理压力。必要的话可以去心理科进行心理沟通。2.这类患者一定要注意多吃有镇静作用的食物，比如多吃小米、银耳、莲子、桂圆、核桃等都有帮助。3.可以服用B族维生素和谷维素进行治疗。4.一定要多做户外运动，户外运动对改善神经衰弱有明显的帮助。
治疗神经衰弱失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱导致的失眠主要是营养神经，改善血液循环。神经性疾病是一种常见的神经性疾病。这主要是由于长时间的紧张和压力，导致了大脑的容易兴奋和容易疲劳。因此，心理因素是导致本病的重要原因。治疗方法主要有心理治疗、行为治疗、药物治疗和物理治疗等。首先要有充分的心理放松和运动，配合营养神经、放松肌肉、改善血液循环、针灸、理疗等。
神经衰弱导致的失眠怎么治疗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
神经衰弱的失眠无器质性病变，是功能性的病变，多见于女性，特别是更年期女性，多表现为失眠、乏力、浑身不适，西医药物治疗包括B族维生素，及解郁药物；中医需辨证论治，根据脾虚、肝火旺、肾阴虚、肝肾不足等不同证型选择不同的药物，肝火旺可泡菊花或莲子喝，肾阴虚可泡喝枸杞或熬粥喝，具体药方应根据伴随的症状及舌苔脉象选择。
神经衰弱的失眠症怎么治疗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
整夜都睡不着觉，是一些神经衰弱造成的，可能是因为平时工作或者生活压力比较大导致的，中医方面主要考虑是有些心神失养。不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，平时可以服用一些养心安神的中成药，具体用药请遵医嘱。
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