问题分析:首先要注意避免摔倒,避免二次损害,另外可以让病人躺平,将其双腿抬高。高度要超过头部的高度,然后再去医院进行治疗。平时建议注意每天都要定期复查,而且注意多休息,生活要规律,保持充足的睡眠,良好的情绪。避免辛辣刺激的食物。