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如何改善肠胃问题

我在高中时，我特别紧张，没有时间调整我的身体。我只是努力学习并毁了我的胃。经常烧心想吐，有时候根本就没有食欲的，饭也吃不进去，肠胃问题怎么改善?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：反酸和胃灼热相对明显，并伴有呕吐或胃胀等症状，并不排除慢性胃炎的出现。病理上，大多数症状是由胃酸过多和胃动力不足引起的。可以用一些抗酸剂、消化药和胃动力药适当治疗，必要时去医院消化内科检查。平时，们应该注意清淡而有规律的饮食，以避免感冒。

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外科北京友谊医院三级甲等
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怀孕肠胃不好，可以通过以下方法来调理。如果女性在怀孕期间肠胃不好，可以在饮食方面改善，避免使用辛辣刺激类食物，避免食用生冷，油腻类食物。同时还要注重季节变化，改变饮食，生活习惯，注重营养均衡。如果症状严重，则需要在医生的指导下进行药物治疗。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，还可以进行适当的运动。
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肠胃炎的主要原因是外部刺激导致，与天气冷暖和保暖情况有关。胃喜燥恶寒，冷饮、雪糕等不能吃。热食为好，多吃清淡有营养的食物，多喝牛奶和热水。牛奶可以在胃部形成保护膜，早上起喝一杯牛奶再吃东西最好。多喝热水，通常情况下机体会把缺水误认为饥饿。避免孩子在外乱吃垃圾食品，多吃有营养、清淡食物，家长要提高注意力。
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