问题分析:是可以增强免疫力的,但是是有时效性的,通常来说是半年,还是要注意从饮食,运动,睡眠来改善,可以减少这种情况发生的。平时要注意保暖,多补充一些维生素而且注意生活规律,保持充足睡眠,但是适当运动。