问题分析:首先要做的还是要控制好血压和血糖的水平,这样才能最大程度的预防脑血栓和脑出血的发生。预防脑出血,最主要的是控制血压,尽量把血压控制在正常水平为好。预防脑血栓,需要综合控制。除了控制原发病外,还要适当进行身体锻炼,多吃新鲜蔬菜,多喝水,保持一个好的生活习惯。