问题分析:如果平常胃肠动力很差,吃了以后就有满胀感可以考虑先少吃多餐,然后通过适当的调理来改善的,可以考虑主要是通过吃一些优质蛋白多的食物以及多补充微量元素维生素,然后配合适当的运动,有助于增进食欲,改善消化功能,从而达到体重改善的目的。