问题分析:首先要改掉生活饮食上的因素。平时有不良的饮食习惯,喜欢边吃饭边说话,吞入较多的空气容易引起腹胀。吃较多的豆类,萝卜,番薯,也可引起腹胀。此外,肠道菌群失调,也可导致腹胀,可服用一些微生物制剂。