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每天吃生的红萝卜对人体有什么好处

我每天都被老婆逼着吃红萝卜，还是生的。长时间吃下去有哪些好处?
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黄玉红 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属第一医院

问题分析：每天吃生的红萝卜对人体的好处，具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。能够促进食物消化、解除胸闷、抑制胃酸过多、降血脂、软化血管、稳定血压，从而预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

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常吃蟠桃对人体有什么好处
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吃绿豆对人体有什么好处
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绿豆能够帮助清凉解毒，利尿，明目，常喝一些绿豆粥，能够帮助减轻中暑带来的一些症状，可以喝绿豆粥，但是不要长期服用，因为绿豆它是寒性的，如果体质比较寒的话，会导致出现不良反应。
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螺蛳价廉物美，营养价值也颇高。现代科学证明：螺蛳营养素成分较全面，其中每百克含蛋白质11.4克、脂肪3.8克、碳水化合物1.5克，另外，还含有无机盐、维生素A、硫黄素、烟酸等，确实是水鲜品中的佼佼者。
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