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便秘喝养乐多有用吗

我已经很长时间没有大便了，大便的时候比较痛苦，比较干燥，甚至还会肛裂，想通过和养乐多来改善，有用吗?
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黄玉红 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属第一医院

问题分析：养乐多是一种比较常见的饮品，但是相对来说，养乐多的营养价值不如牛奶，这是因为羊的多汁中含有的糖分比较高，如果摄入高糖分的饮品是很容易会对身体造成一些影响，但是养乐多中含有大量的乳酸菌，乳酸菌在进入肠道之后，能够帮助促进肠道蠕动，所以对于便秘现象会具有一定的改善作用。

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便秘吃番薯有用吗
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便秘吃番薯有用，有利于缓解相关症状。如果出现了便秘，可以服用番薯，这主要是由于肠胃的蠕动比较缓慢，粪便在肠中停留很久，水份被吸收，不易排泄。番薯是一种富含膳食纤维的食品，它可以通过消化肠道中的水份，让大便充气，让排泄更加的柔软，同时还可以帮助肠胃的蠕动。平时便秘时多吃纤维素、维生素等，可以多吃些富含纤维素和维生素的食品，促进肠道的有益菌群。
便秘吃苹果有用吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可能会对便秘起到一些作用，但仅靠吃苹果来缓解便秘作用应该不会很大。具体内容如下：便秘要改善，可以多食用香蕉，多食用富含粗纤维的蔬菜，例如：芹菜，韭菜等；多喝水，补充肠道的水份。便秘不能通过饮食的变化来改善，可以服用当归龙荟胶囊等。渗透性泻剂常用的药物有乳果糖、山梨醇等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。饮食清淡，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量，应在六克以下。
便秘吃乳酸菌素片有用吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
便秘吃乳酸菌素片有用。便秘时可以口服乳酸菌素片，因为它能促进肠道的蠕动，改善大便的性状，促进大便的排出，可以有效缓解便秘和腹胀。除了服用乳酸菌素片之外，患者还应该适当增加体育锻炼。患者平时应该建立合理的生活制度，多喝热水，不要食用辛辣刺激的东西，避免过度劳累，保持身心愉悦，保持饮食及餐具的清洁。
便秘喝哪种酸奶好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，便秘患者喝正常的酸奶即可。具体情况分析如下：便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，不良饮食习惯、不良排便习惯、年龄增长等原因都有可能会导致便秘，患者一般会出现大便次数减少、排便困难、粪便干结、便血、肛门疼痛等症状，酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养和能量，还可以促进胃酸分泌，有利于肠道的消化和吸收，便秘患者喝正常的酸奶即可缓解不适。
便秘喝乳酸菌有用吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，便秘喝乳酸菌有用。具体内容如下：如果患者存在便秘的情况，乳酸菌可以调节肠道菌群紊乱，具有促进消化的作用，因此秘喝乳酸菌是有一定的作用的，可以改善便秘的情况。但患者要注意，如果患者的便秘情况非常严重，仅仅喝乳酸菌的作用可能不会太明显，患者还需要及时前往正规医院，在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
便秘喝什么水最好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
便秘患者喝以下水最好，分析如下：便秘患者可以喝一些润肠通便的白开水和蜂蜜水，可以帮助便秘。早上起来可以饮用清淡的生理盐水，因为它能促进肠胃的蠕动，帮助清理肠道中的废物，排除粪便，还可以饮用一些荷叶茶、菊花茶等。便秘不能只靠饮水来改善，要多吃一些食物，多做一些锻炼，同时还可以配合一些物理治疗，还可以用一些益生菌来进行治疗。日常生活中要多吃含有丰富的粗纤维的食品，同时还要进行一些锻炼，比如双歧杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌、双歧杆菌三联活菌片等。
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刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
便秘时喝香油管用,香油有通便作用。香油可促进大便在肠道里的流动，起润滑的作用。可使比较硬的大便松软，有利于大便的排出，但不能长期服用，应该养成良好的生活习惯。定时定量，不要暴饮暴食，饮食温暖易消化，每天要多喝温水，多吃五谷杂粮，多摄入粗纤维的食物。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
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刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
双歧杆菌对便秘有用。服用双歧杆菌对菌群失调致胃肠功能紊乱所致便秘有一定疗效。由于双歧杆菌是有益菌的一种，可以使得菌群环境有所改善。但若为精神因素或者病人存在器质性病变或者胃肠消化能力相对较弱而引起便秘时，给予双歧杆菌效果并不理想。如病人有便秘现象，提示平时应多吃水果蔬菜及含粗纤维丰富的食品，而双歧杆菌片通常在餐后半小时食用。
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一般来说，婴儿便秘吃妈咪爱是有用的。妈咪爱中的主要成分是枯草杆菌和屎肠球菌，可以调节异常的肠道菌群，对于婴儿腹泻及便秘都有作用，而且药物中还含有B族维生素，可以起到调节肠道功能、补充维生素的作用，所以婴儿便秘吃妈咪爱是有用的，但药物可能存在一定的副作用，建议家长在医生的指导下合理给宝宝使用妈咪爱，以免导致不良反应。
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