问题分析：表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心、嗳气、放屁等。平时要改变饮食习惯，吃东西时细嚼慢咽，不要一次吃得太多、太撑，不要暴饮暴食。可以使用薄荷油、清凉油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子，可以有效的帮助排气。
