问题分析:小米红枣粥。小米可以养胃,红枣可以补血气。小米和红枣的结合,可以缓解喝酒头疼的症状。山药粥。山药可以减少身体内部多余的酒精,给胃穿上一层“保护衣”。五味子粥。五味子可以护胃,减少酒精对身体的伤害。