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肠易激综合征患者如何调整饮食

我近段时间精神状态很不好，还经常头疼，便秘，检查说是肠易激综合征，肠易激综合征患者如何调整饮食?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄玉红 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属第一医院

问题分析：有肠易激综合征的需要注意加强生活护理，一日三餐要定时定量进食，避免过度饥饿或过饱，否则不利于肠道消化吸收的平衡，加剧肠道的紊乱。饮食要以清淡为主，减少高脂与刺激食品的摄入，避免大豆、白菜等易胀气食物，也尽量少吃含有人工增甜剂的食品。不少会存在便秘的情况，所以纤维素的摄入是必不可少的，每天要多吃蔬菜与水果，保证一定的饮水量，减少便秘的发生。同时，要保持愉悦的心情，多参加户外活动，增强机体抵抗力。

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肠易激综合征不治可以好吗？
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠易激综合征不治不可以好。肠易激综合症不能自行治愈，如果不及时处理，将会对病人的工作和生活造成很大的负面影响。肠易激症候群可引起经常拉肚子，经常拉肚子可引起营养不足。另外，长期拉肚子也会造成机体抵抗力下降，抵抗力也会下降。长期的拉肚子会引起肠粘膜的损伤，甚至会引起肠癌。长期便秘会造成体内的毒素无法排泄，同时也会影响到人体对有害物质的清洁。
肠易激综合征的病因
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠易激综合征可能是食物过敏，如对花生、牛奶等食物过敏引起腹泻，可引起该疾病；如果食物不耐受，饮用咖啡、饮酒后出现腹痛、腹泻等症状也会出现肠易激综合征；、肠道感染：胃肠动力异常等，以结肠动力异常为主，主要表现为餐后结肠运动增加，容易诱发该疾病；如果内脏高敏感性，进食冷饮、冷食引起腹部不适，引起该疾病；肠易激综合征还与心理因素有密切的关系，焦虑、抑郁的患者更容易出现肠易激综合征。
肠易激综合征的饮食禁忌是什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠易激综合征的饮食禁忌有以下几种。1、根据病人的体质和体质，对食品的敏感度也是不一样的，在日常生活中要注意自己对哪些食品的过敏，平时要注意不要吃那些过敏性的食品；此外，平时要做好日常的保暖工作，不要吃得太多，不要吃得太多；2、肠易激综合征患者可以选择清淡易消化的食物。如果吃东西后出现不适，可以选择吃少吃多吃，这样可以缓解这种情况。需要注意的是，如果出现肠易激综合征的情况，建议患者及时前往医院就诊。
肠易激综合征的症状
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠易激综合征的症状是腹痛，腹泻，大便性状改变等。肠易激综合征是临床上最常见的一种胃肠道功能紊乱性疾病，主要有腹痛，腹泻，大便性状改变等症状。此外，肠易激综合征的症状还有排便困难。患者可以遵医嘱使用匹维溴铵、山莨菪碱、阿托品等药物进行治疗。患者日常应该规律作息，不要太累，多吃蔬果，可以每天按摩肚子15分钟。
肠易激综合征好治吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠易激综合征一般好治，建议患者积极治疗，具体分析如下：肠易激综合征属于功能性疾病，其原因不明无法用药物治疗，但可以在一定程度上减轻病情，治疗起来相对容易。出现焦虑、抑郁的症状主要是由于精神紧张、焦虑等原因引起的。可以根据病因选择通便药、止泻药、促胃肠道动力药等。日常生活中要注意饮食，多运动，多吃清淡的食物，保持良好的情绪。
肠易激综合征能治好吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠易激综合征能治好。胃肠动力异常、炎症和精神心理等可能会导致出现肠易激综合征，患者可以在医生的指导下服用促进胃肠动力的药以及保护胃黏膜的药进行治疗；日常生活中，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如散步、瑜游泳等。
肠易激综合征是怎么引起的
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠易激综合症应先考虑到肠内的肿瘤或息肉等相关的临床表现。1、部分患者由于工作、工作据和MRI都没有，所以找了好几个地方，心理压力较大，导致肠道应激综合症；2、家庭变局会影响病人的心情，进而引发肠易激综合症；3、由于肠胃比较灵敏，容易对刺激性食品产生过敏反应，比如饮食中吃了太凉的东西会引起腹痛、腹泻等不适症状。如果肠易激综合征的情况比较严重，建议及时前往医院就诊治疗。
肠易激综合征现在能治好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠易激综合征现在能治，具体分析如下：肠易激综合征可以通过口服解痉药物、促进胃肠动力的药物、胃粘膜保护药物等方法来进行治疗。平时要少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃鱼类、蛋类等。在日常生活中要注意保持良好的心态，不要过于兴奋，以免影响病情的恢复。此外，还可以对肠易激综合征进行心理和行为方面的治疗，对患者进行耐心的讲解，对于失眠、焦虑的病人，可以给予镇静药物。
肠易激综合征严重吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠易激综合征主要表现为腹痛、腹泻、大便形状及排便习惯的改变。肠易激综合征是一种功能性消化不良，虽然不会危及生命，但是如果不及时治疗，很可能会出现反复发作的症状，严重影响患者的生活和工作，给患者造成巨大的心理压力，从而导致抑郁、焦虑等心理问题，加重肠道的敏感度，一般是比较严重的。需要及时就医进行治疗，避免影响生活质量。
肠易激综合征应该如何用药
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠易激综合症一般都是由不良的饮食习惯、生理精神压力等习惯引起的疾病。如果不能改变个人的生活方式，可以选择服用一些对症的药物。若因痉挛所致的腹部疼痛，可以在医生指导下使用止痛药物；泻下用止泻药物；便秘时可以在医生指导下使用排泄药。具体的临床情况，在医师的建议下进行。此外，患者应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于改善症状。
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