问题分析:胃肠功能紊乱一定要养成好的生活习惯,日常保证充足的睡眠,做到劳逸结合。饮食平衡,日常生活中饮食要以清淡易消化为主,多吃些蔬菜。不吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情,切忌恼怒焦虑,这些对于身体的不利影响都是巨大的。